A PROPOS DE CAMM DEVELOPPEMENT
Camm Développement
L’expérience personnelle, le succès de mes Coachés, les publications récentes confirme chaque jour l’orientation de CAMM Développement.
1/Proposer des exercices simples, progressifs qui caissonnent votre colonne vertébrale !
2/Développer la nutrition des coachés pour tendre vers une répartition Glucides Lipides Protides idéale et optimiser les apports en vitamines et oligo éléments naturels et tendre vers un poids idéal !
3/ Bilanter les sportifs et mettre en place son plan de développement visant à Performer en sport /santé .
NOS ACTIVITés
Le Bilan AERO: le minimum est de connaître son potentiel aérobie parmi 4000 coureurs ou de suivre son potentiel dès 60 €
SENIORINOX
S’armer pour avancer dans l’âge en avançant même en capacité de gérer les déplacement en colline ! C’est cela l’essence même de Seniorinox : Avancer dans l’age oui mais sans s’oxyder. Au programme des exercices sans cesse renouvelés à base de Marche Nordique qui développe en capacité cardiaque, en descente et en maîtrise posturale ! Des gains surprenant pour les nouveaux venus ,les autres, sont adeptes des capacités obtenues et ne les lâcheraient pour rien au monde ! Ce sera tout sauf un long cours tranquille ! bienveillance et qualité relationnelle permettront de vous développer au sein d’un groupe entre 10 et 25 Rando traileurs Nordiques ! C’est plutôt comme cela qu’on l’appelle cette activité de plein air sur sentiers diverses !
RDV 2 x par semaine minimum le cours défitondo serait un plus !
Le mercredi : 9H – 11H
Le vendredi : 9H – 11H
Le twolf
Refondre une nouvelle base athlétique au service de vos trails ! Des exercices fréquents en descente pour améliorer votre traitement de l’information visuelle et gestuelle en descente , des exercices de proprioception, du gainage et revenir sur la diététique, tout cela au service de la performance ! Bref on a pensé le TWOLF (Trail Way Of LiFe ),comme un fil conducteur vous permettant de vous déplacer le mieux possible quelque soit le terrain ! Partez avec nous pour une année scolaire et quelque soit votre niveau , le groupe bienveillant entre 10 et 25 transforme votre assiduité en progrès !!!! Go pour un nouveau mode de vie avec TWOLF ! Adhésion annuelle 270€
RDV 2 x par semaine minimum
Le mardi : 18h30 – 20h00
Le Jeudi : 18h30 – 20h00
QUE DISENT NOS CLIENTS
Le coaching au long cours
Raphaël JESIERSKI
Quels changements sur 2 ans !
Mes douleurs ont disparu en faisant 15' par jour de gainages défitondo .