A l’heure où il y a tant d’artifices, revenir sur un concept basique, simple et qui a fait ses preuves est au coeur de mes préoccupations de coach ! Mon choix se devra d’aller vers une simplification du matériel utilisé pour garder la forme. L’alimentation se devra pour mes coachés d’être naturellement tournée vers le bio et les aliments à haute valeur nutritionnelle ! Quant aux lieux où pratiquer, laissez-moi vous guider dans le parc des calanques en marche nordique, rando trail, trail il y a tant de richesses à voir et à expliquer sur ce site ! En route donc pour suivre l’exemple que nous donne la nature !